Project news
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Voting
Як Вам новий сайт?
Total 38 common:people_all_forms

Супровід дистанційного навчання

Date: 30 березня 2021 о 13:52, Refreshed 7 листопада 2021 о 13:59

Як зосередитися на головному?
Поради психолога учням під час дистанційного навчання.

Дистанційне навчання – це повноцінне навчання. Ви не просто перебуваєте вдома, а повноцінно виконуєте всі свої завдання протягом усіх навчальних занять за розкладом.

Навчання дистанційно може бути дуже ефективним, головне – самоорганізація.
Прості поради допоможуть впоратися з великим обсягом роботи.

  1. Розділяйте свій робочий простір від домашнього.
    Якщо є можливість - працюйте деінде, але не там, де спите чи харчуєтесь. Це не обов'язково має бути робочий стіл, але у вас повинно бути місце, де вам зручно і є все необхідне для роботи.
  2. Плануйте свій день.
    Намагайтесь працювати над завданням згідно розкладу занять.
  3. Перед початком заняття захистіться від усього, що вас відволікатиме.
    Передусім – мобільний телефон, навіть якщо він на вібродзвінку. Телефон треба прибрати чимдалі й діставати тільки під час перерв. Також слід створити навколо себе зону тиші й спокою. Будь-яка незапланована перерва на спілкування зіб’є вас з думки й порушить той порядок запам’ятовування, який ви вибудовували.
  4. Фізіологічні потреби теж не мають відволікати.
    Під час заняття вам, звичайно, захочеться пити – адже інтенсивна розумова діяльність викликає спрагу. Заздалегідь потурбуйтеся про запас води. Зручний одяг, що не стримує рухів, комфортна температура в кімнаті – усе це теж дуже важливо.
  5. Підтримуйте чистоту.
    Вдома та на робочому місці – влаштовуйте регулярне вологе прибирання та провітрюйте кімнати. Свіже та чисте повітря сприяє кращій розумовій активності. У мозку є структури, що відповідають за відчуття безпеки – у разі нестачі свіжого повітря ці показники зменшуються. Якщо дитина перебуває в задусі, у неї знижується активність, вона втомлюється.
    Чим менше повітря, тим гірші результати навчання.
  6. Слідкуйте за своїм здоров’ям.
    Виконуйте фізичні вправи, вживайте корисну їжу і, по можливості, спіть не менше 8 годин. Це підвищує нашу дієздатність та позитивно впливає на імунітет.
Comments:
Only authorized users can leave comments.